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... make a change!

TRX®

Original TRX® Suspension Training ist perfekt für alle, die schnell fit werden wollen und intensiv alle Muskelgruppen, vor allem die Core Muskulatur trainieren wollen. Es ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, das die Schwerkraft und das eigene Körpergewicht einsetzt.

Der TRX® Suspension Trainer ist ein moderner Schlingentrainer aus einem Seil- und Schlingsystem. Mit dem nicht elastischen Gurtsystem kann sowohl im Stehen als auch im Liegen trainiert werden.

Das von einer Eliteeinheit der US-Armee entwickelte Trainingssystem setzt keine Limits und überzeugt durch Vielfalt, Flexibilität und den Fokus auf das Wesentliche.

In kürzester Zeit können sichtbare Trainingseffekte erzielt werden. Der TRX® Suspension Trainer ist das originale, beste Workout-System, bei dem eine instabile Lage mit der körpereigenen Muskelkraft ausgeglichen wird. Durch diese "Instabilität" aufgrund der ständigen Bewegung der Gurte werden vor allem auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert, so dass ein wesentlich höherer Trainingsreiz auch auf die großen Muskelketten gesetzt wird. Das eigene Körpergewicht wird permanent als Trainingswiderstand genutzt. Die Muskeln werden nie isoliert, sondern immer in der gesamten Muskelkette beansprucht. Das verbessert das inter- und intramuskuläre Zusammenspiel und steigert die Effektivität dieser Trainingsform.

TRX© Suspension Training ist ein "dreidimensionales" Ganzkörper-Workout und zählt zu den  effektivsten Trainingsformen der Welt. Die hohe Intensität ermöglicht ein Ganzkörper-Workout auf jedem Fitnesslevel und für jedes Trainingsziel. Es gibt über 300 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Rumpfstabilität und Kondition.

Egal, ob Sie abnehmen, Ihre Figur straffen, Ihren Rücken stärken, den Bauch wegtrainieren oder die Fettverbrennung anregen möchten, mit dem original TRX® Suspension Training ereichen Sie Ihre persönlichen Trainingsziele in kurzer Zeit mit einem abwechslungsreichen Training.