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... make a change!

Personal Training: Erleben Sie den Unterschied

Eine besonders effektive Form des Trainings ist das Personal Training unter Anleitung eines professionellen Trainers. Fokussiert auf Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse erreichen Sie Ihre Ziele mit einem Personal Trainer effektiv und sicher in einem kürzeren Zeitraum. Wir bieten Ihnen exklusiven und erstklassigen Service rund um Fitness und Ernährung, so dass Ihre kostbare Zeit optimal für den höchstmöglichen Trainingserfolg genutzt wird. Das Training findet an Ihrem persönlichen Wunschort statt - bei Ihnen zu Hause, im Büro, draußen oder bei uns im Studio. Da Ihnen zeitliche Flexibilität wichtig ist, stimmen wir Termine nach Ihren Wünschen ab.  

Ihr Personal Trainer hält engen persönlichen Kontakt mit Ihnen, um spontan Termine zu verändern oder zusätzlich anzubieten. Wir helfen Ihnen, Ihre Träume und Wünsche endlich in die Hand zu nehmen. Ihre Trainingsziele sind vielfältig - langfristige Gewichtsreduktion, nachhaltiger Abbau von Körperfett, Verbesserung der Fitness und Leistungsfähigkeit, gezielter Muskelaufbau, Prävention und Gesunderhaltung, ein gesunder Rücken. Auch Ihre Erwartungen ans Training sind individuell.

Trainingserfolg wird von Ihrer Motivation determiniert. Ihre Motivation wird durch unsere Personal Trainer unterstützt. Durch Spaß und Freude am Training entsteht eine emotionale Verknüpfung zwischen Ihrem Lifestyle und nachhaltiger Trainingsmotivation - Ihrem Erfolgsfaktor auf dem Weg zu Ihren körperlichen und sportlichen Zielen. Wir rücken Ihre persönlichen Präferenzen und Ihre Individualität in den Vordergrund und bieten Ihnen persönliche, maßgeschneiderte Trainingskonzepte. Ihr Personal Trainer ist der unbestechliche Motivator - ständig während des Trainings an Ihrer Seite. 

Egal, ob Sie fit sind oder noch nie trainiert haben, entscheidend ist Ihr persönliches Ziel, bei dessen Erreichung wir Sie ganzheitlich betreuen und Ihr Training optimal steuern.

Höchster Service und Qualität bestimmen unsere vielfältigen Trainingsmethoden wie beispielsweise Personal Training zu Hause, Core und Präventionstraining gegen Rückenschmerzen und Haltungsprobleme, Kraft und Konditionstraining in unseren Gerätebereichen, individuelles funktionales Training bei privater Raumnutzung oder individuelles Outdoortraining. Hierbei kombinieren wir gern auch ein präzises Ernährungsprogramm mit unseren fortschrittlichen Trainingsmethoden für Ihre Gesundheit, innere Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit.Charakteristisch fürs Personal Training sind kreative und abwechslungsreiche Übungen. Die professionelle Anleitung und Unterstützung sowie ein individueller Trainingsplan und die regelmäßige Überprüfung Ihres Trainingsfortschritts verringern das Verletzungsrisiko und steigern die Effektivität bei der Erreichung Ihrer persönlichen Ziele. Durch langjährige Erfahrung erkennen und reagieren unsere Trainer auf die Signale Ihres Körpers, passen Ihren Trainingsplan in jeder Trainingseinheit an Ihre Tagesform an und behalten dabei ständig Ihre langfristigen Trainingsziele im Blick. Nutzen Sie die Möglichkeit, das Personal Training unverbindlich kennen zu lernen. Wir empfehlen die Buchung eines FitnessChecks und einer Probestunde. Nach 90 Minuten wissen Sie genau, welches Fitnesslevel Sie haben, wie Ihr individuelles Training gestaltet sein könnte und welche Motivationsunterstützung Ihr Personal Trainer leistet. Vereinbaren Sie ein kostenfreies, unverbindliches Beratungsgespräch, bei dem wir all Ihre Fragen beantworten und Ihnen ein individuelles Angebot maßgeschneidert zusammenstellen.